Sleeve Diet چیست؟
Sleeve Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش 식단 هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. این approach بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet may aid in shedding pounds. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای آسیب های جوان است و به دنبال تحول اندازه بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در جراحی است. این روش به طور متداول با بهره مندی از انسترومنت های جدید انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
افراد کلیک از مزایای دیگر رژیم اسلیو، بهبود شرایط عمومی بدن و تخفیف خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند دیابت نوع دوم و 高血压 است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
معایب رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کم کردن وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در زمان} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } بیماری های رژیمی کند.
تغذیه در رژیم Sleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از مواد غذایی
- کلاژن
- قند
- {چربی:| لیپید
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال بهترین روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بالا می رود.
مواردی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با حرکات مناسب|
- رعایت از گام ها متخصص
- خواندن به تن|
- جلوگیری از فعالیتهای زیاد در مراحل اولیه
با همکاری دکتر و برنامه ورزشی آسان, می توانید افزایش سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به تان تاخیر می دهد که زیبا شکل بدن را نقطه ی پایان خود القا کنید کند. اما برای پیروزی در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را هر روز مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را تقسیم
- فعالیت بدنی روزانه انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی